伴随着5月夏天的热情，5·25心理健康月向我们走来👨‍🎓，5·25的谐音即为“我爱我”，旨在提示大家“珍惜生命，关爱自己”在这个“我爱我”的节日里，宿航开展了525心理健康月系列活动，助力宿航学子以最好的状态，在青春的赛道上奋力奔跑，绽放属于青年的时代光芒！

针对同学们的情商素质与沟通能力🏢，提升宿航学子的情绪管理能力，提高共情能力与沟通能力。演播厅内，张娟老师从自我认知能力👩🏽‍🎓、情绪自控能力🤺、自我激励能力👊、认知他人的能力🌟、人际关系管理的能力🫰🏽、有效沟通的秘诀等方面为我们带来一场精彩的“情商培养与有效沟通”讲座👨🏻‍🏫。

生活中的场景演练、有效沟通的例子......整个讲座过程非常的欢快有趣，张娟老师还通过对微表情以及语气进行了人物此时心情的分析，讲座过程的参与度高涨🙋‍♂️。

为了让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷🤽‍♂️，感受合作的力量；开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。同学们在老师们的带领下，分别在实训楼413室以及图书馆进行了“超级学习力”团体心理辅导活动，带领心理委员探寻自我成长的途径👱🏽‍♂️。

团辅体验以“松鼠搬家”、“为你命名”、“纸杯运动”👎🏽、“脑力大挑战”🕤、“超级记忆术”等游戏为主线开展。游戏现场气氛浓郁，异常激烈🫷🏼，同学们玩的是有声有色。

在几轮游戏的pk之下，让学生通过寓意丰富的小游戏，进行自我探索，利用学生智力和思维能力发展迅速的特点，帮助学生迅速适应学习生活，学会学习🥨，提升兴趣，培养学习习惯👩🏽‍🚀🦸🏼，塑造良好学习心态。

“我很喜欢这次心理健康活动，在活动中🏃🏻‍♀️，我学会了团结协作，一步一步解决问题！”“活动中😶🤟🏼，老师和同学们带给了我许多欢乐，帮助我进一步认知自我，增强我的自信心，感谢你们一直以来默默的守护我🙍🏻‍♀️。”同学们有感而发⬆️，说出了自己的心声🔏。

为了使同学们更加走近和了解心理咨询🔸，丰富对自我的认知，在主教学楼大厅举办现场心理咨询活动🎐，老师们为同学提供现场心理咨询，面对面沟通，帮助同学们答疑解惑👨🏻‍🎓。

与此同时，志愿者们分发传单👩🏻‍🦼🙋🏽，宣传普及心理知识......把关怀传递给同学们，在沟通交流过程中⬆️，从一开始的胆怯到逐渐的善谈，对于同学们而言，亦是一种成长。

为了加强学生心理健康素养🙆👏🏻，培养宿航学子对心理知识的兴趣和学习热情▪️🎃，广泛宣传心理健康知识，引导同学们关注心灵世界👨🏽🤼‍♀️，以乐观、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战📗👨🏻‍🦼，宿航面向全体同学开展了“护航心理健康成长”心理知识竞赛。

此次心理知识竞赛活动主要考察同学们对心理相关知识的掌握程度👓。众所周知，保持心理健康🏅、优化心理素质🥴，不仅是学生在校期间正常生活、学习的基本保证，也是促进人格完善，德🦫、智、体全面发展的重要条件🧣🧝‍♂️。本次心理知识竞赛，也是促进人格完善🤏🏽，德、智、体全面发展的重要条件。

为进一步在全校宣传普及心理健康常识🔺，让师生关注自身心理健康，树立正确的心理健康观念，以全面推动学校心理健康教育工作，营造健康🧚🏻‍♀️、和谐、良好的校园育人氛围，开展了“关爱心灵🧎🏻‍➡️，关注成长”的主题黑板报比赛✭。

各班参评的黑板报主题鲜明🧙🏿，内容充实。版面设计👨🏿‍✈️、图案构思、色彩搭配等风格迥异🤲🏽，各显风采，充分展现了师生们积极向上的精神文明风貌👩🏻‍🔬，营造了关注心理、重视心理的校园氛围。看到这里🏌🏽‍♀️，各位同学是不是疯狂心动啦🧝🏻‍♀️♿️？👨🏿‍🚀！别急，活动还将继续🤌🏽，一定准时参加自己感兴趣的活动呀，这个世界有多美好，取决于你有多爱自己，给自己拥抱微笑🏖，会温暖快乐自己，给自己一米阳光，学会把光照向你，“我爱我🏃‍♂️，我爱你”